満福(まんぷく)

大事な人との満ち足りた幸福な時間を過ごすための素敵を、メモメモ。

登山ご飯アイディアメモ

寿司

 

シャリ

  • すしこの(顆粒すし酢)

 

  • カリカリ梅
  • ゴマ
  • 都昆布
  • ハリショウガ
  • カニカマ
  • 海苔
  • 沢庵

 

 

暖かい麺

 

スープ

  • 顆粒出し

 

  • 乾燥油揚げ
  • 乾燥ネギ

 

乾麺

  • うどん
  • 蕎麦
  • にゅうめん
  • ※蕎麦の場合は、蕎麦湯で蕎麦焼酎を飲む。

 

 

キノコ中華スープ

 

  • 春雨
  • 乾燥きのこ(ひらたけ、えのき、マイタケ、きくらげ)
  • 乾燥油揚げ

 

鶏ガラスープに片栗粉でトロミをつける!

 

 

クリームパスタソース

  • 鶏ガラスープ
  • ベーコン
  • クリープ
  • 粉チーズ
  • ニンニク
  • 玉ねぎ
  • 乾燥コーン

 

 

ペペロンチーノ

  • ニンニク
  • 鷹の爪
  • ベーコン
  • 玉ねぎ
  • 乾燥きのこ(ひらたけ or エリンギ)

 

 

イワシのパスタ

  • ニンニク
  • 鷹の爪
  • オイルサーディン
  • 玉ねぎ
  • レモン汁

 

 

人参サラダ

  • 人参
  • レーズン
  • オリーブオイル
  • かつお
  • レモン汁
  • チーズ

 

アボガドディップ

  • アボガド
  • チーズ
  • レモン汁
  • オリーブオイル